Yoko geri keage (Geri waza)

De Yoko geri keage ziet er in zijn eindfhouding hetzelfde uit als de yoko geri kekomi. Er zijn echter ook een aantal belangrijke verschillen tussen de Yoko-Geri Kekomi en de Yoko-Geri Keage:

  • De Yoko-Geri Keage heeft het karakter van een zweepslag en niet van een stamp zoals bij de kekomi.
  • De richting van de impact is bij de Yoko-Geri Kekomi horizontaal. Ideaal dus om tegen het lichaam of tegen het gezicht te plaatsen. Bij de Yoko-Geri Keage is de richting van impact echter bijna verticaal, dus deze trap is meer geschikt voor onder de kin, onder de oksel of schuin omhoog tegen de plexus.

Een Yoko-Geri Keage maak je op de volgende manier:

  • Til je knie zo hoog mogelijk op.
  • De voet bevindt zich in dit stadium al in de uiteindelijke houding, namelijk de sokuto-houding, waarin de voet gedraaid is om met de snijkant van de voet te trappen.
  • Je standbeen is hierbij, net zoals bij alle andere trappen, gebogen.
  • Je onderbeen beweegt gelijktijdig met het indraaien van de heup schuin omhoog en de snijkant van je voet in bijna het doel in diagonaal opgaande richting.
  • Tijdens de trap trek je je, net zoals bij de Yoko-Geri Kekomi, met je flankspieren naar het doel toe, waardoor je lichaam zoveel mogelijk rechtop blijft staan.

    Technieken

    Klik hier beneden op een techniek voor meer informatie.
    Age uke (Uke waza)
    Gedan barai (Uke waza)
    Haito uchi (Tsuki waza)
    Kokutsu dachi (Dachi waza)
    Mae geri (Geri waza)
    Mawashi geri (Geri waza)
    Otoshi uraken (Tsuki waza)
    Shuto uke (Uke waza)
    Soto uke (Uke waza)
    Tsuki (Tsuki waza)
    Uchi uke (Uke waza)
    Ushiro geri (Geri waza)
    Yoko geri keage (Geri waza)
    Yoko geri kekomi (Geri waza)
    Zenkutsu dachi (Dachi waza)