Yoko geri keage (Geri waza)
Er zijn een aantal belangrijke verschillen tussen de Yoko-Geri Kekomi en de Yoko-Geri Keage:
- De richting van de impact is bij de Yoko-Geri Kekomi horizontaal. Ideaal dus om tegen het lichaam of tegen het gezicht te plaatsen. Bij de Yoko-Geri Keage is de richting van impact echter bijna verticaal, dus deze trap is meer geschikt voor onder de kin, onder de oksel of schuin tegen de plexus.
- De Yoko-Geri Kekomi maak je ''achter je heup'', dat wil zeggen dat de hoek tussen de beide bovenbenen aan de voorkant groter is dan 180 graden. De Yoko-Geri Keage maak je ''voor je heup'', dus hier is de hoek tussen de bovenbenen kleiner dan 180 graden aan de voorkant.
- De Yoko-Geri Kekomi is doorgaans veel krachtiger dan de Yoko-Geri Keage.
- Til je knie zijwaarts zo hoog mogelijk op, dus niet naar voren of schuin naar voren, maar echt zijwaarts.
- De voet waarmee je gaat trappen, bevindt zich tegen je standbeen, ongeveer ten hoogte van de knie van je standbeen.
- De voet bevindt zich in dit stadium al in de uiteindelijke houding, namelijk de sokuto-houding, waarin de voet gedraaid is om met de snijkant van de voet te trappen.
- Je standbeen is hierbij, net zoals bij alle andere trappen, gebogen.
- Het enige dat je nu nog hoeft te doen is het been waarmee je gaat trappen strekken, waardoor je onderbeen omhoog beweegt en de snijkant van je voet in bijna verticale richting het doel raakt.
- Tijdens de trap trek je je, net zoals bij de Yoko-Geri Kekomi, met je flankspieren naar het doel toe. Dit is bij de Yoko-Geri Keage veel makkelijker, omdat je de trap, zoals eerder gezegd, ''voor je heup'' maakt.
Technieken
Klik hier beneden op een techniek voor meer informatie.
| Age uke | (Uke waza) |
| Gedan barai | (Uke waza) |
| Haito uchi | (Tsuki waza) |
| Kokutsu dachi | (Dachi waza) |
| Mae geri | (Geri waza) |
| Mawashi geri | (Geri waza) |
| Otoshi uraken | (Tsuki waza) |
| Shuto uke | (Uke waza) |
| Soto uke | (Uke waza) |
| Tsuki | (Tsuki waza) |
| Uchi uke | (Uke waza) |
| Ushiro geri | (Geri waza) |
| Yoko geri keage | (Geri waza) |
| Yoko geri kekomi | (Geri waza) |
| Zenkutsu dachi | (Dachi waza) |